SỨC KHỎE CẦN BIẾT ...
TẦM QUAN TRỌNG CỦA VITAMIN ĐỐI VỚI CƠ THỂ
𝐓𝐀̂̀𝐌 𝐐𝐔𝐀𝐍 𝐓𝐑𝐎̣𝐍𝐆 𝐂𝐔̉𝐀 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐌𝐈𝐍 Đ𝐎̂́𝐈 𝐕𝐎̛́𝐈 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉ Vitamin không phải là nhóm dưỡng chất chứa hàm lượng lớn trong mỗi bữa ăn hàng ngày như protein, glucid hay chất béo nhưng nếu thiếu nó, cơ thể không thể tồn...
Xem tiếp
NGUYÊN TẮC ĂN UỐNG KHOA HỌC GIÚP ĐẨY LÙI MỌI BỆNH TẬT
Việc tuân thủ và áp dụng nguyên tắc ăn uống khoa học không chỉ mang đến cho chúng ta một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn phòng tránh và đẩy lùi mọi bệnh tật. Bài viết hôm nay,...
Xem tiếp
HIỂU BIẾT VỀ ANTHOCYANIN ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Chúng ta thường nghe nói hợp chất Anthocynain sẽ rất tốt cho sức khỏe, và đặc biệt về chống lão hóa, mọi người hay rỉ tai nhau dùng các thực phẩm có nhiều chất anthocyanin : cải bắp tím, gạo...
Xem tiếp
11 Lý Do Nên Ăn Nho Mỗi Ngày
Nho chứa hàm lượng cao chất xơ. Nước nho ép chứa hàng chục chất dinh dưỡng có tác dụng chống ung thư và bệnh tim.Bạn đang cố gắng cải thiện thói quen ăn uống? Chắc chắn bạn phải nghĩ đến...
Xem tiếp
13 Lý Do Nên Ăn Quả Lựu Mỗi Ngày
Quả lựu chứa nhiều chất dinh dưỡng, làm đẹp da, chống lão hóa và ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú...1. Chống lão hóaLựu chứa lượng lớn các chất chống oxy...
Xem tiếp
Resveratrol Là Gì? Bạn nên biết để chăm sóc bản thân và gia đình
Resveratrol Là Gì?Resveratrol là gìResveratrol là một chất chống oxy hóa thần kỳ có mặt trong các loại quả mọng màu đỏ hoặc tím như lượu, nho. Ngoài ra bạn có thể bắt gặp Resveratrol ở trong các loại hạt...
Xem tiếp