ĐƯỜNG RUỘT CÀNG SẠCH, TUỔI THỌ CÀNG CAO

Đường ruột là bộ phận quan trọng của cơ thể đảm nhận vai trò trữ cặn bã của cơ thể trước khi chất thải được đưa ra ngoài cơ thể. Thải độc ruột hiệu quả là phải loại bỏ được các vi khuẩn có hại, các tồn dư tạp chất tồn tại lâu trong cơ thể giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Không những thế, thải độc cần được thực hiện thường xuyên, đúng cách và bền vững thì mới đem lại tác dụng cao nhất.

Vậy tại sao phải thải độc ruột? Ngày nay chúng ta thường hấp thu vào cơ thể những thực phẩm không lành mạnh, nhiều dầu mỡ, đóng hộp.

Tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm môi trường nước và không khí, các chất kích thích và tăng trọng có ở khắp nơi. Chính vì thế, nếu không đào thải được các chất độc hại ra ngoài kịp thời thì chúng sẽ thối rữa trong hệ tiêu hóa. Lâu dầu các loại vi khuẩn sẽ sinh sôi là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.

Nếu chúng ta có ý thức thải độc thì hệ miễn dịch sẽ được cải thiện đáng kể, ngăn ngừa lão hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

CÁC DẤU HIỆU CƠ THỂ BẠN CẦN THẢI ĐỘC NGAY

– Nếu bạn trải qua các cảm giác trằn trọc khó ngủ, thở khó khăn thì nên thải độc càng sớm càng tốt. Lý do là chất độc hại sau quá trình tích tụ quá lâu dẫn đến chèn lấp lên hệ tuần hoàn khiến người bệnh khó chịu.

– Vấn đề răng miệng bị ố, hôi miệng, bốc mùi thì cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn bị nhiễm độc. Đối với tình trạng này thì thải độc ruột là biện pháp cần thiết.

– Nếu phần chân bạn bị phù, sưng to và tắc mũi thì đừng nên chủ quan. Ngoài ra, phần bụng phình to, mỡ bụng dày có thể do cơ thể đã tích tụ độc tố lâu dài.

– Một trường hợp khác là bạn mệt mỏi, chán nản cũng cần nghỉ ngơi và thải độc ruột. đau đầu và mệt mỏi. Tình trạng mồ hôi chảy nhiều là một trong các biểu hiện cơ thể nhiễm độc nặng.

CÁC PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC RUỘT HIỆU QUẢ AN TOÀN

Thải độc ruột bằng nước lọc

Thải độc ruột bằng nước lọc là phương pháp đơn giản để bạn loại bỏ đi độc tố. Tùy vào mức độ hoạt động trong ngày và thể trạng mà bạn có thể đề ra liều lượng hợp lý. Nhưng thông thường một người trưởng thành sẽ uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày để thải độc hiệu quả. Quan trọng là bạn nên uống 1 ly nước cách nhau vài giờ chứ không nên cố ép bản thân uống quá nhiều nước một lúc.

Thải độc ruột bằng nước muối

Muối là nguyên liệu có tác thanh lọc cơ thể hữu hiệu. Phương pháp thải độc ruột này thường được những người hay bị táo bón áp dụng, tuy nhiên với những người bị huyết áp cao thì nên cân nhắc. Chỉ cần pha 2 thìa muối vào trong nước ấm vào buổi sáng trước khi dùng bữa là bạn đã có thể thải độc rồi.

Thải độc ruột bằng chất xơ

Một cách rửa ruột hết sức tự nhiên là bạn bổ sung các loại rau màu xanh lá trong khẩu phần ăn. Có thể kể đến rau: bina, rong biển, cải xoăn, mùi tây… vào bữa ăn mỗi ngày. Ngoài ra những loại rau củ quả, hạt ngũ cốc giàu chất xơ khi hấp thụ vào cơ thể còn có tác dụng tiêu hủy chất thừa có trong đường ruột, nhuận tràng.

Thải độc ruột bằng nước ép hoặc sinh tố

Các loại nước ép giàu vitamin và dưỡng chất sẽ mang lại hiệu quả tích cực khi bạn rửa ruột ở nhà. Một số loại sinh tố nước ép được khuyến khích sử dụng như: chanh, táo, cà rốt… Trong đó các bác sĩ thường khuyên nên dùng sinh tố hơn do vẫn giữa nguyên được chất xơ cần thiết.

Thải độc bằng kháng tinh bột

Đối với những người quan tâm đến vấn đề thải độc ruột thì rửa ruột bằng kháng tinh bột không có gì xa lạ. Thông thường họ sẽ sử dụng các loại hạt họ đậu để xay ra và uống thường xuyên. Ngoài ra, một công thức phổ biến là kết hợp dầu dừa với gạo hoặc sử dụng chuối xanh cùng với khoai tây sống.

Thải độc ruột bằng lợi khuẩn

Thải độc ruột bằng lợi khuẩn thường được thực hiện bằng cách sử dụng các loại thực phẩm đã lên men như: muối dưa, sữa chua, kim chi, giấm táo… Những loại men vi sinh này sẽ điều tiết các vi khuẩn có lợi đồng thời diệt những loại vi khuẩn gây hại trong hệ tiêu hóa hữu hiệu.

Thải độc ruột bằng thảo dược

Rửa ruột bằng thảo dược thường sử dụng các dưỡng chất từ cây lô hội, mã đề hoặc cây du… Tuy nhiên cần lưu ý là nếu bạn muốn thực hiện phương pháp này cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và chỉ dùng với liều lượng vừa đủ.

Thải độc ruột bằng trà thải độc ruột

Thải độc ruột bằng trà là cách dễ làm và mang lại hiệu quả bất ngờ.

Unicity Nature's Tea được các chuyên gia hàng đầu thương hiệu Unicity bào chế với công thức có chứa các chiết xuất chủ yếu từ thảo dược tự nhiên như hoa cúc La Mã, vỏ cam, vỏ cây hắc mai, lá cây hoa hòe, lá cây tả diệp... Đây là các thảo mộc được chứng minh hiệu quả đào thải các độc tố, cặn bã tích tụ ở thành ruột, làm sạch hiệu quả hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng, chống chướng bụng, đầy hơi, táo bón và tiêu chảy. Khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt sẽ làm lành các tổn thương niêm mạc đường tiêu hóa, tăng hấp thu dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe. Đồng thời hỗ trợ điều trị dứt điểm bệnh các bệnh về đường ruột, viêm đại tràng co thắt..

Một hệ tiêu hóa thực sự khỏe mạnh sẽ có tác dụng giúp bạn vui vẻ, tươi trẻ và phòng tránh bệnh tật. Chính vì vậy đừng quên thải độc ruột để cơ thể tràn đầy năng lượng mỗi ngày bạn nhé!

#songkhoetre24h

#trathaidocruot

#NaturesteaUnicity